Очищаемся и худеем вкусно — детокс-продукты

Как же бывает трудно отказать себе в удовольствии полакомиться тортиком, конфетами, пирожными… Или же в хорошей компании выпить рюмочку-другую сладкого ликера. Такие вольности очень плохо сказываются на работе организма. Женщины должны обращать на это особое внимание, ведь из-за накопления токсинов и шлаков портится не только здоровье, но и фигура, красота кожи, волос. От подобного груза необходимо срочно избавляться! Если вы осознали, что нужна чистка, проведите настоящую «генеральную уборку» всего организма. В этом деле помогают детокс-продукты. Специалисты рекомендуют в полной мере использовать дары природы, способные выводить токсины, очищая весь организм.

Детокс-продукты. ТОП 10

99-9Лимон. В первых рядах среди детокс-продуктов стоит лимон. Его можно смело назвать чемпионом по уничтожению токсинов. Он может быстро «вымести» весь «мусор» из организма. Еще это желтенькое чудо природы усиливает защитные функции человека и уменьшает количество холестерина в крови. Также ценится за большое содержание витамина С и калия. Такие составляющие предупреждают рак.avokado2

Авокадо. Данный экзотический фрукт хранит в себе ценнейший ингредиент – глутатион. Этот дар природы может вывести из организма около 30 канцерогенов. Авокадо богат ненасыщенными жирами и пищевыми волокнами.

035450542

Грейпфрут. Миссия грейпфрута – убирать из организма шлаки и канцерогены. Но это не единственное его достоинство, данный цитрус убивает раковые клетки, нормализует уровень холестерина и снижает уровень инсулина. Его присутствие желательно во многих диетах для похудания.ananass2

Ананас. Королем в борьбе с лишним весом называют ананас. В его составе находится бромелайн, чудесным образом очищающий стенки сосудов и печень от холестерина. Желающие сбросить лишний вес будут рады узнать, что бромелайн является настоящей грозой жировых отложений. Большие запасы витаминов А, В, С спасают человеческий организм от авитаминоза. Специалисты рекомендуют регулярно съедать на голодный желудок 2 дольки свежего ананаса.

04_apples

Яблоки. Хотите очистить организм от токсинов, тяжелых металлов и прочих вредных накоплений – заправьтесь хорошенько пектином. Для этого достаточно регулярно кушать яблоки, именно в них содержатся запасы пектина. Натуральная яблочная кислота эффективно борется с патогенными бактериями. Не зря в народе говорят: «Съедаешь яблочко в день – загоняешь докторов в тень».arbuz

Арбуз. В этой огромной ягодке содержится цитруллин, являющийся наилучшим средством для выведения аммиака. Растительная клетчатка и пектин также входят в состав арбуза, они занимаются очищением всего организма.

mokrov222Морковь. Лучшее средство для очистки почек — богатая калием морковка. Еще она обладает удивительной способностью содействовать получению красивого загара. Для этого нужно включить в свое меню свежевыжатый морковный сок. Но этот факт остается спорным, но и довольно-таки полезным!post-359247-0-77322100-1337523458_thumbМиндаль. Для многих эти аппетитные орешки являются самым вкусным очищающим продуктом из всех известных. Они скрывают в своем составе целый клад белков и пищевых волокон. Миндаль прекрасно выполняет очищение кишечника.aromat_kiwiКиви. Зеленый пушистый фрукт, как и ананас, является злейшим врагом накопившихся жиров. Плоды киви содержат большое количество антиоксидантов. Они эффективно очищаю кишечник, и могут помочь при интоксикациях, отравлениях. После употребления этой вкусноты не только улучшается общее состояние, но и значительно поднимается настроение.1386Голубика. Эти уникальные полезные ягоды способны утолять боль и снимать воспаления. В их составе находится природный аспирин, благодаря чему голубика является натуральным антибиотиком.

Употребляя детокс-продукты нужно придерживаться главного правила – пить побольше воды. Также необходимо следить за тем, чтобы не возникало аллергических реакций на тот или иной продукт. Не стоит становиться фанатиком и употреблять что-то одно из перечисленного выше. Рацион должен быть разнообразным.

Лень, лень…

Каждой женщине известно чувство решительности и уверенности в том, что с завтрашнего утра жизнь изменится. Исчезнут из холодильника вредные продукты, вместо них рацион наполнится здоровой пищей. Будет дан бой лени в пользу утренней пробежке и зарядке. Будут разгрузочные дни и т.д.

Проснувшись утром, вы решаете, что вчерашние планы можно осуществить со следующей недели или со следующего месяца…

Не нужно много планировать, просто делайте то, что сделает вас здоровой и красивой. При этом обязательно воспользуйтесь полезными свойствами детокс-продуктов.

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *