Как сохранить отношения с любимым?

Взаимные упреки, ссоры и скандалы… И вот обоим видится только один выход из ситуации – прекращение отношений. А ведь совсем недавно они были замечательной парой или дружной семьей, где гармония и любовь были не пустым звуком, а главными составляющими их взаимоотношений.
Почему же так произошло? Почему вдруг, казалось бы, крепкий союз двух любящих людей стал трещать по швам? И что можно сделать для восстановления прежних чувств?

Причины разрыва отношений

Всему есть своя причина, поэтому следует выяснить, почему так произошло? Психологи выделяют несколько основных факторов, провоцирующих разлад в отношениях:
• утрата способности слышать и слушать друг друга;
• появление недовольства в какой-то сфере совместной жизни;
• потеря или снижение интереса к своему партнеру;
• игнорирование или пренебрежение к мнению друг друга.
Здесь нет вины кого-то одного: в вопросе ухудшения отношений всегда виноваты оба партнера. И обоим стоит взять на себя ответственность за происходящее. Каждому следует задать себе простой вопрос, а что я делаю не так? Крайне желательно, чтобы вопрос был задан не сразу после ссоры, а спустя некоторое время, когда эмоции стихнут и вернется способность адекватно и объективно мыслить.
Следующим шагом будет спокойный и конструктивный разговор без лишних эмоций. Цель такого диалога в том, чтобы прояснить ситуацию и сделать так, чтобы она не повторилась вновь. Если разговор построить в конструктивном ключе не удается, то лучше прибегнуть к помощи профессионального специалиста в сфере семейной психологии.

Советы психологов

Существуют несколько полезных рекомендаций для пар, чьи отношения претерпевают не самые лучшие времена:
1. Быть откровенным и честным! Только искреннее и доверительное отношение поможет сохранить союз. Совсем не значит, что нужно сразу выкладывать все сокровенные тайны, но лукавить и недоговаривать тоже не следует.
2. Обговорить возможные и существующие нюансы, сгладить все острые углы, выяснить и устранить все то, что отравляет ваше благополучие.
3. Помнить, что вы и ваш партнер – это единое целое! У вас общие интересы и радости, заботы и проблемы.
4. Крайне важно быть снисходительным и терпеливым к недостаткам вашей второй половины. Если что-то не устраивает, то не нужно отмалчиваться, копя в себе злость и раздражение, а сразу сообщить в процессе доверительной беседы.
5. Искать компромиссы. Не тянуть одеяло на себя, в исступлении доказывая свою правоту, а пытаться разрешить проблему мирным путем, не опускаясь до ссор и взаимных оскорблений.
6. Не «навешивать» проекцию своих ожиданий на свою человека. Ваш партнер имеет собственное мнение, и он не обязан полностью соответствовать вашим требованиям.
7. Уметь прощать! Это одно из великих качеств, без которых нет ни гармонии, ни уважения, ни, собственно, любви! Прощайте, находите объяснения тому или иному поступку своего партнера, будьте искренни в своем прощении.
8. Планировать свое будущее. Ничто так не сближает двух людей как совместные планы на жизнь. Ведь само планирование подразумевает, что у пары есть будущее! А когда оба смотрят в одну сторону, мыслят в одном направлении, у них есть общие интересы, то такие отношения очень трудно разрушить.

Простые жизненные правила

1. Понять точку зрения партнера – человека со свои мнением, мыслями и чувствами. Не нужно его переделывать под себя.
2. Домыслы – опасный враг адекватного восприятия действительности. Они могут завести очень далеко. Как бы ни было страшно, надо спрашивать. Лучше знать правду, чем домысливать ситуацию и мучиться от этого. Также не стоит думать, чтобы партнер должен обо всем догадаться сам. Всегда можно высказать свою просьбу прямо и корректно. Понимание с полуслова приходит лишь с годами.
3. Ни в коем случае нельзя выставлять любимого человека в дурном свете перед другими, компрометировать или высмеивать его.
4. Говорить правду – лучший способ подать пример поступать таким же образом. А молчание и боязнь обидеть – не самый хороший путь разрешения разногласий. Это не приведет к решению проблемы, а лишь усилит напряжение. Просто разговор должен носить корректный характер.
5. Важным достоинством человека является терпение. Не нужно все решать в спешке. Всегда полезно все хорошо обдумать перед разговором.
6. Надо правильно воспринимать критику. Если партнер чем-то недоволен, это не значит, что у него изменилось отношение к вам в целом.
7. Не стоит смешивать проблемы настоящего с событиями прошлого, особенно если это прошлое вас не касается. Копаясь в прошлом партнера, вы тем самым только усугубляете ситуацию.
Подводя итог, можно сказать: если у влюбленных что-то не ладится, но есть твердая решимость быть вместе, то их отношения никогда не перейдут в статус бывших. Взаимное уважение, искренность чувств и глубокая вера в своего партнера – гарант крепких и гармоничных отношений!

Комментариев

  1. Ольга ответ:

    А если этот любимый не хочет сохранять с тобой отношения? Ты выполняешь все «простые жизненные правила», а он не хочет выполнить даже одного. Что тогда делать?

  2. galina ответ:

    После всех попыток, взять и отпустить на все четыре стороны. В данном случае игра в одни ворота не получится.

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *