Ароматерапия в бане.

Эфирные масла обладают множеством полезных свойств, и наверное каждому любителю попариться в бане известно, что жаркий воздух усиливает их потенциал в несколько раз. Масла можно использовать для растирания, аппликаций и обертывания, но здесь необходимо учитывать правила использования этого средства, дабы не нанести вреда здоровью.
Как известно, эфирные масла содержатся в составах массажных кремов, что позволяет достигнуть глубинного эффекта обновления и клеточного омоложения кожи. Аналогичное воздействие происходит в процессе применения масел при ароматерапии.

Если вы решили воспользоваться данным средством, непременно ознакомьтесь с его аннотациями. Владея информацией о разрешенной дозировке можно избежать нежелательных, побочных эффектов в виде сыпи, отечности и других аллергический реакций. Это необходимо для того, чтобы результаты применения средства радовали, а не огорчали. Даже когда кажется, что указанное количество не вполне достаточно для полноценного сеанса ароматерапии, не стоит превышать дозу. Наиболее подходящие масла для бань и саун – мята, герань, лаванда, сандаловое дерево, эвкалипт, розмарин, пихта и чайное дерево. Их смешивают с тёплой водой или располагают неподалеку от источника тепла.

Начальные сеансы ароматерапии лучше не затягивать. Используйте эфирные масла в первые 2-3 раза на протяжении 5 минут. В дальнейшем, время процедур можно немного увеличить. Особую осторожность следует проявлять в данном случае детям, беременным женщинам и лицам, склонным к аллергии. После сеанса ароматерапии лучше побыть на свежем воздухе примерно 2 часа, также, в это время не следует употреблять спиртного и курить. Умеренное применение эфирных масел поможет в решении многочисленных проблем со здоровьем и даже улучшит настроение. Желаю вам ароматного и конечно же, легкого пара!

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *